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2003-03-11 [J] [長年日記]

ストレッチ

朝起き抜けにストレッチをするととっても気分爽快、ということは頭でわかっていてもなかなか実行できないのだが、今日は比較的早く起きられたので、実行。うんうん、爽快である。