今日は武専。

前回は腕に大きなたんこぶを作ったけど、今回はすり傷程度でなんとか。技は上受投や上受逆手投などを少々。相変わらず体がうごかんのであった。

今日でGWもおしまい。明日から通常の出勤である。一日二日は出勤していたとはいえ、仕事の仕方なんて忘れてしまったも同然なので、明日はリハビリに専念したいものである。

HDDを買う

今日は秋葉原へお出かけ。家のデスクトップ用の大容量のハードディスクを購入するため、ということであえて電車で。いつもノートＰＣをマジェスティのトランクに入れて走り回っている割には臆病ではあるが。

今回はSeagate製の80GBを購入。しかし、80GBで16000円というのもすごい話ではある。４年前に8GBのものをたしか30000円くらい出して買った記憶があるのだけど、その十倍の容量で値段は半分だからねえ。誰が儲けてんでしょ。

風呂屋の二階

良く行くレストランに、通称「風呂屋の二階」と呼ばれる店がある。そこでは毎月替わるおすすめランチがあって、今月ははじめてそこへ行くので、気合いが入っていたのであった。で、店にはいると、そこには「おすすめランチ：牛バラ肉スタミナ焼き」とかなんとか。おお、これはすばらしい！と早速オーダーしたわけだが、もう切れてしまいました、とのこと。ううむ、正午前に店に入ってそれはないでしょー、ということで悲しみながらチキンカツカレーを食したのであった。

ペット屋

会社の近くに「コジマ」という店ができた。これは電器屋ではなくて、ペット屋。そんなわけで犬や猫、用品が売っているらしいのだが、インコも売っているとの情報を入手。会社帰りに早速みて来る予定。まあ、これ以上インコを増やす気はないんだが。

ペット屋（２）

ちょっと遅くまで仕事してから店へ行ったら、もう閉まっていました。明日は昼休みにいった方がいいね、これは。

今回のライブ盤のタイトルは "12 Gardens Live"

12回のマディソン・スクエア・ガーデン公演からの選りすぐり、ということなのかな。

曲目は以下のサイトで見ることが出来る。

http://www.sonymusicstore.com/store/catalog/MerchandiseDetails.jsp?merchId=108137&skuId=108142

レア曲も満載。でも発売日はちょっと延期っぽいな。

ううむ、楽しみだ。

10km走る

長野マラソン以来、久しぶりに走る。

心拍上限を設定せずに、10kmをマイペースで走ったのだけど、結果、平均心拍151にて、キロ6分フラットのペース。

こないだの長野マラソンの分析では、平均160弱でキロ6分半程度だったのだけど、今日のデータを見る限り、やはり長野マラソン時は体調が悪かったんだなあ。

まあ、長野リタイアのくどい言い訳はこれくらいにしておいて、今後も地道に走って、体重減少と走力向上を目指すことを誓った次第である。

追記) 長野マラソンで無理をしなかったことが奏功して、ほど良いトレーニングになっていた結果、今日の走りが出来た、と考えることもできるのか。